Os amigos da Sutemi Academy (@sutemi) explicam-nos as razões pelas quais deves praticar Jiu Jitsu Brasileiro: Trata-se de um exercício cardiovascular que melhora a nossa saude, ajudando-nos a perder peso, além de melhorar o nosso equilibrio e coordenação, promovendo também um estilo de vida saudável. É um grande aliado no que diz respeito a Defesa Pessoal e ajuda-nos inclusivé a manter a tranquilidade em situações de risco, permitindo-nos tomar as decisões correctas no nosso dia-a-dia. É também um desporto que todos podem praticar, seja qual for a idade, estado físico, género ou experiência. Também afirmam que o Jiu Jitsu Brasileiro está em constante relação com os valores morais, pelo que reforça a confiança em ti mesmo, promove a prática familiar, orientada para pais e filhos, assim como gera um ambiente perfeito para fazer novas amizades. Podes ver a publicação original no perfil da Sutemi Academy: https://www.facebook.com/sutemiacademy/photos/a.407301352941785.1073741828.407297026275551/412792345726019/?type=3&theater